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코로나
19
  극복을 위한
감정관리 프로그램
오늘 내 마음

감정관리 프로그램
오늘 내 마음
은 웹
(
모바일
)
으로 손쉽게 나의 감정을 확인하고
,
감정관리 및 스트레스 관리법에 대한 정보를 활용할 수 있는 온라인 자가감정관리 프로그램입니다
.
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오늘 내 마음 관리하기
코로나 우울
,
불안
,
분노
,
무기력에 대한
감정관리 방법 알아보기
1.
 우울할 때는 이렇게 해 보세요
!

2.
 불안할 때는 이렇게 해 보세요
!

3.
 화가 날 때는 이렇게 해 보세요
!

4.
 무기력할 때는 이렇게 해 보세요
!